BLOG|横浜市鶴見のエムズ皮フ科形成外科クリニック
美容皮膚科 アンチエイジング

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エムズ皮フ科形成外科クリニック・スタッフブログ

潮干狩り・海の公園

エムズ皮フ科形成外科クリニックスタッフのまっしーです。

先週の日曜日に、海の公園に潮干狩りに行ってきましたー。 天気も良く、干潮の時間がお昼頃だったため、大変混雑してました💦迷子のアナウンスが非常に多かったです🙄

それもそのはず大人が夢中になり過ぎてしまいますね!!私も旦那も、あまちゃんの曲が頭の中で流れていました(笑)我が家の収穫

あさりには鉄分やビタミンB12といった栄養が多く含まれているそうです。

あさりに含まれている鉄分はヘモグロビンの構成成分となり、ビタミンB12はヘモグロビンが合成されるのを助ける働きをします。

鉄分、ビタミンB12はいずれも貧血を予防する効能があり、ビタミンB12には肝臓の機能を強化したりする効能も!!お肌へビタミン等の栄養補給は積極的にできても、肝心な身体への栄養が……

旬な食材から、栄養を摂取!!

外見だけでなく、内面もケアしていくことが”健康美”に近づく秘訣ですね👫✨

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